
این غذا واقعاً یک پیشنهاد عالی برای همه کساییه که دنبال یه غذای سریع، خوشمزه، و کاملاً گیاهی هستن. بادمجان، این سبزی محبوب ایرانی، تو این دستور پخت ساده و کم هزینه به اوج طعم خودش میرسه. اگه دنبال یه غذای سالم و سبک برای وعدههای روزانه هستید یا میخواید یه تنوع توی آشپزی گیاهیتون ایجاد کنید، حتماً این ویدیو رو ببینید. بدون نیاز به گوشت، ولی پر از عطر و طعم!
این دستور غذایی نه تنها مناسب گیاهخواران و وگانهاست، بلکه هر کسی که دنبال کاهش مصرف گوشت یا تجربه مزههای جدید از آشپزی ایرانی هست، عاشقش میشه. یه ترکیب عالی از ادویهها و مواد تازه که بادمجان رو به یک غذای خارقالعاده تبدیل میکنه.

آموزش آشپزی طرز تهیه لوبیا پلو بی نهایت خوشمزه و آسان که از خوردنش سیر نمیشی
مواد لازم
برنج 3 پیمانه
لوبیا سبز 600 گرم
گوشت چرخکرده 300 گرم
پیاز درشت 2 عدد
سیب زمینی بزرگ برای تهدیگ 1 عدد
رب گوجه فرنگی 3 ق غذاخوری پر
زعفران دمکرده
زردچوبه 1 ق مرباخوری
فلفل سیاه 1/2 ق چایخوری
پودر دارچین 1 ق مرباخوری
پودر گل سرخ 1 ق مرباخوری
نمک